台灣早期生活困苦吃不起白米,多用地瓜代替主食,而地瓜的莖葉則被用來餵豬。但近年來,地瓜葉的營養價值被重新檢視,尤其是讓人有飽足感的豐富纖維質,更受想要減肥的人歡迎,或炒或燙的地瓜葉已成餐廳必備的古早味鄉土菜。
燙過的地瓜葉淋些蒜頭醬油或是加些柴魚片及和風醬油,就成了一道美味的拌地瓜葉。這次用牛頭牌香椿炸醬來試試看。
將地瓜葉清洗後切段,放到滾開的熱水中川燙。等葉子變色,就可撈出。再拌上香椿炸醬,原本有淡淡甘苦味的地瓜葉,多了香椿炸醬的鹹香,即使菜冷了也很好吃。
台灣早期生活困苦吃不起白米,多用地瓜代替主食,而地瓜的莖葉則被用來餵豬。但近年來,地瓜葉的營養價值被重新檢視,尤其是讓人有飽足感的豐富纖維質,更受想要減肥的人歡迎,或炒或燙的地瓜葉已成餐廳必備的古早味鄉土菜。
燙過的地瓜葉淋些蒜頭醬油或是加些柴魚片及和風醬油,就成了一道美味的拌地瓜葉。這次用牛頭牌香椿炸醬來試試看。
將地瓜葉清洗後切段,放到滾開的熱水中川燙。等葉子變色,就可撈出。再拌上香椿炸醬,原本有淡淡甘苦味的地瓜葉,多了香椿炸醬的鹹香,即使菜冷了也很好吃。
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